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Se toma como punto de partida una doble hipótesis de partida. Por un lado, que la práctica de actividad física de nuestro alumnado se limita al contexto escolar. Y, por otro lado, que la Educación Física es el medio más efectivo para dotar a todos los jóvenes de las competencias necesarias para su participación activa en la sociedad a lo largo de la vida (Unesco, 2013, p.13). En esta ocasión, se plantea una propuesta para abordar el trabajo de condición física desde un enfoque que permita generar experiencias de éxito y actitudes positivas en todo el alumnado. Todo ello, generando la autonomía necesaria que les permita diseñar y llevar a la práctica un plan de actividad física adaptada a las necesidades personales. En este proceso, la metodología cobra una gran relevancia, siendo la hibridación entre el Estilo Actitudinal y la Autorregulación del Aprendizaje la base para generar aprendizajes funcionales. Se inicia la situación de aprendizaje con el diseño y puesta en práctica de sesiones orientadas al desarrollo de carreras de larga duración con autonomía y eficacia. Esto nos permitirá realizar una evaluación inicial y una movilización de aprendizajes previos. Se continua con un proceso de aprendizaje y vivencia de métodos de desarrollo de la resistencia, que den la posibilidad al alumnado de diseñar posteriormente una planificación mensual individualizada.  

El recurso presenta una actividad donde se recoge un primer applet que presenta una figura formada por cubitos y hay que hallar el volumen que ocupa. Además permite para verificar el recuento de cubitos ver la figura por capas, facilitando así el conteo. También presenta otro applet para trabajar el volumen de octaedros. Se presenta un texto que va guiando la manipulación del recurso.

Esta situación de aprendizaje tiene como finalidad acercar al alumnado a deportes alternativos que promuevan la motivación, el interés y el espíritu de cooperación. A través del Twincon, el Korfball y el Ultimate Frisbee, se busca que descubran maneras de actividad física distintas a los deportes convencionales, vivenciando experiencias de igualdad, respeto y comunicación. Además de las habilidades motrices propias de cada modalidad, se busca potenciar valores como la coeducación , el juego limpio y la estrategia conjunta. El reto final de la situación de aprendizaje servirá para afianzar lo aprendido en un ambiente de celebración y participativo, reforzando la importancia de disfrutar del proceso más allá del resultado. De esta forma, se contribuye a una visión más amplia de la educación física, donde el alumnado aprende a valorar la diversidad de modalidades deportivas.

Esta situación de aprendizaje busca que el alumnado desarrolle la autonomía personal y la capacidad de autorregulación a través de la preparación, ejecución y análisis de diversas pruebas físicas. El objetivo es que comprendan la importancia del esfuerzo individual y colectivo en la mejora de la condición física. Además, aprenderán a planificar, registrar y valorar su propio progreso mediante herramientas digitales. A lo largo del proceso, reflexionarán sobre la necesidad de mantener hábitos de higiene y cuidado personal adecuados, así como sobre la importancia del mantenimiento y uso responsable del material deportivo. De esta forma, se promueve la adquisición de competencias para la vida activa y saludable, fomentando la responsabilidad, la cooperación y la gestión eficaz del propio aprendizaje en contextos de actividad física.

La principal finalidad de esta situación de aprendizaje es que el alumnado adquiera conciencia sobre su cuerpo, la postura que adopta en el día a día y las consecuencias que puede tener mantener malos hábitos. Se busca que aprendan, de forma práctica y cercana, a reconocer señales de sobrecarga y a aplicar algunos cambios en su vida cotidiana que les permitan evitar molestias o lesiones. Además, se busca que comprendan el valor del movimiento no solo como actividad física, sino como recurso de salud y energía. A través de juegos, dinámicas y retos, no solo explorarán cómo mejorar su postura, sino que también fortalecerán músculos clave, practicarán técnicas de movilidad, respiración y relajación. En definitiva, el alumnado descubrirá que cuidar de su cuerpo y su postura no es algo aislado, sino un hábito que mejora su bienestar y les acompañará en su futuro.

Applet de GeoGebra que presenta la construcción de la gráfica de una función periódica en el contexto de llenado y vaciado de una cisterna.

Esta situación de aprendizaje tiene como objetivo que el alumnado comprenda la naturaleza de la materia a través de la observación, la experimentación y el uso de modelos científicos. Se favorece la deducción de conceptos a partir de fenómenos cotidianos, el manejo de técnicas de laboratorio, la interpretación de resultados y la resolución de problemas prácticos, construyendo explicaciones apoyadas en la teoría cinético-molecular y en la evolución de los modelos atómicos.

Applet que permite investigar de que tipo de decimal se trata a través de la división de la fracción.

Applet de GeoGebra que presenta el reconocimiento de una función o no a partir de su gráfica, así como las características de una función a partir de su gráfica (dominio, recorrido, puntos de corte, monotonía).

A partir de la gráfica de una función, hay que describir los intervalos de curvatura y los puntos de inflexión.