El pasado viernes 16 de junio tuvo lugar el evento en directo «Conectar-inspirar-crear: explorando el equilibrio entre la salud mental, la inspiración y la creatividad en la era de los móviles y las redes sociales», en el que Marina Labrador nos ayudó a reflexionar sobre la importancia de utilizar las redes sociales desde un punto de vista creativo e inspirador.
Si no pudiste verlo en directo o quieres volver a verlo, puedes hacerlo desde desde aquí:
Entre las ideas principales de este webinar podemos destacar:
1. El impacto de los móviles y las redes sociales en la salud mental.
Marina nos explicó con detalle los cambios cerebrales que tienen las redes sociales y el uso de dispositivos móviles en niños y adolescentes, destacando las diferentes consecuencias que puede tener a largo plazo.
También pudimos ver la cara b de la tecnología, con los 5 principales riesgos que esconden las mismas: FOMO (fear of missing out), ansiedad y depresión, acoso digital, sueño, modificación en la percepción de la imagen corporal.
Para evitar esos riesgos, Marina nos recomienda hacer un uso responsable y consciente de las redes, buscando alternativas más allá del ocio que nos puedan ayudar a positivizar el consumo.
2. Los móviles como fuente de inspiración.
Las redes nos pueden ayudar a expresar cómo somos y a crear nuestra identidad, ya que nos pueden brindar una herramienta útil para crear, mantener y fortalecer conexiones. Al unirnos a grupos o páginas se facilita la localización y conexión con personas afines a nuestros pensamientos, emociones e inquietudes.
También, podemos encontrar cuentas que nos sirvan como inspiración para aprender cosas más allá de lo lectivo, identificar talentos en familia
3. El potencial de las redes sociales para desplegar la creatividad.
Por último, Marina nos propone que busquemos aspirar a algo más que únicamente imitar y consumir información. Nos anima a que seamos capaces de crear nuestro propio contenido y así inspirar a personas parecidas a nosotros.
No dudes en verlo, no de dejará indiferente.
Por otro lado, recuerda que el próximo viernes día 23 de junio, a las 20:00 hora peninsular española (UTC+2), finaliza nuestro curso.
Si estás elaborando el reto asociado, no te despistes, consulta la equivalencia de la hora en tu zona geográfica. Y, si tienes cualquier duda, no dudes en exponerla en el Espacio de ayuda de la plataforma, a través Twitter con la etiqueta del NOOC #FamiliasDigitalesEC o en nuestro grupo de Facebook: Educando en Familia.
¡Nos vemos!