-Hola, super atletas.
Hoy soy vigilante de la playa,
porque no siempre la playa es divertida.
En cualquier momento puede suceder un accidente.
Tanto dentro del agua como fuera de ella.
Presta mucha atención.
Con lo que vas a aprender hoy podrías salvar vidas mañana.
Por si no lo sabías, hay dos clases de bañistas.
Aquellos a quienes les ha picado una medusa
y aquellos a quienes les acabará picando.
Pero bueno, tampoco tienes que dejar de ir a la playa por eso.
Si te han picado,
sabrás que es un poco molesto y puede escocer un poco,
pero la reacción no dura mucho.
No hay que preocuparse demasiado.
Eso sí, te ayudará saber esto:
Nunca laves la picadura con agua dulce,
porque agrava la reacción.
Utiliza el agua salada del mar.
Aplica frío durante varios minutos,
a ser posible un poco de hielo envuelto en una toalla.
Utiliza pinzas si tienes que retirar restos de los tentáculos de tu piel.
Toma antihistamínicos, que son los fármacos
que ayudan a reducir los efectos de las reacciones alérgicas,
aliviando el picor.
Y si te duele mucho, toma analgésicos,
que son los medicamentos que utilizamos para calmar el dolor.
En el mar también puedes pisar erizos
o peces araña.
Unas pinzas como estas te ayudarán a librarte
de las púas del erizo.
Para librarte del aguijón del pez araña,
estas pinzas no sirven.
Hay que sumergir el pie en agua caliente.
El calor dilatará los poros, desprendiendo el aguijón.
Por descontado,
protégete del sol aplicándote crema con alto factor de protección,
y no te expongas demasiado tiempo.
Conocer los riesgos del sol y del mar
son la mejor manera de pasar un buen día en la playa.
Pero como nunca sabemos
cuándo alguien puede correr peligro de ahogarse,
te voy a contar qué debes hacer.
Si eres tú quien ve a alguien en peligro,
avisa a los mayores que estén cerca.
Ellos se encargarán de alertar al 112,
que son los profesionales
que van a sacar al afectado del agua,
alineando su cabeza, cuello y columna.
Luego,
comprueban si la persona respira y le piden que tosa
para ver si reacciona y está consciente.
Si tose y expulsa el agua, es buena señal.
Si no lo hace,
tendrán que tumbarlo con la cabeza de lado
para que pueda expulsar esa agua.
Ahora toca realizar la RCP,
que son las siglas de "reanimación cardiopulmonar".
La RCP es la técnica para salvar vidas
que se usa cuando una persona deja de respirar
o su corazón ha dejado de latir.
Se hace combinando golpes de presión
sobre el pecho con los codos bloqueados
y a intervalos regulares con la respiración boca a boca.
Es algo así.
Hoy hemos visto qué hacer si te pica una medusa en la playa
o si pisas un erizo o un pez araña.
También hemos visto tareas de primeros auxilios
como la RCP o reanimación cardiopulmonar,
una técnica que combina los golpes de presión
a intervalos regulares sobre el pecho
con la respiración boca a boca.
Siempre puedes aprender primeros auxilios,
pero deja que aquellos que tienen más experiencia
atiendan a quien lo necesite si se da el caso.
Para ti,
me conformo con que te protejas del sol
aplicándote crema protectora en la piel
y que te pongas gorra cuando vayas a la playa.
Hasta la próxima.