¡Hola, deportistas! Ya está, ya tengo todo preparado
para que puedas hacer un entrenamiento completo
con tu perro y superdivertido.
Un entrenamiento con tu perro...
porque tienes perro, ¿verdad?
Pues tenemos un pequeño problema logístico aquí
porque ahora que caigo el que no tiene perro soy yo.
Ya lo tengo. Lo adaptaré a humanos y en vez de hacerlo con un perro
lo haces con otra persona, ¿vale?
En las competiciones de "agility", los perros recorren
un circuito de obstáculos que pone a prueba su elasticidad,
fuerza y velocidad en una carrera contrarreloj.
Los dueños no salvan los obstáculos,
pero acompañan y animan a sus mascotas en todo momento
dando las indicaciones necesarias
en cada tramo del recorrido.
Igual que los obstáculos de "agility" son específicos
para perros, adapta los tuyos en tu casa
para poder superarlos de la mano de otra persona.
Papá o mamá, un amigo o una amiga o un compi de clase.
Quien tú quieras.
Verás que no es lo mismo correr solo
que de la mano de alguien. Esto te obliga a coordinarte,
a adaptarte a la otra persona y trabajar en equipo.
Es muy parecido a como si lo hicieras con tu mascota.
Por cierto, esta va a ser la mía.
Se llama mascota de mentira. ¡Saluda, mascota de mentira!
Vámonos a montar nuestro circuito humano sin salir de casa.
Empezamos con la prueba de salto de altura.
Calcula bien la altura de listón porque vas a tener que sortearlo
saltando con los pies juntos.
Ten en cuenta que el recorrido continúa aquí mismo.
Este obstáculo hay que pasarlo de vuelta pasando por debajo.
Es el salto de bajura.
El itinerario continúa con la prueba más temida
por los mayores de casa: la travesía del sofá.
Debes recorrer lo más deprisa que puedas el tresillo de tu salón
de la mano de tu acompañante
sin pisar el mando a distancia.
Ah, no debes ayudarte de las manos.
Para la siguiente prueba, toca acabar con las existencias
de papel higiénico de tu casa.
Coloca cuatro rollos de papel para hacer un recorrido en zigzag.
Tu acompañante y tú debéis sortearlos sin tocarlos.
Vamos a ello.
Ya está todo preparado. Atención, cronómetro.
¡Preparados, listos, ya!
Ya has visto que no es lo mismo hacer ejercicio por tu cuenta
que de la mano de otra persona. Espero que te haya gustado
la experiencia de crear tu propio circuito "agility"
en su versión para humanos.
Recuerda que puedes adaptar el tuyo en función de los muebles de casa
o del papel higiénico que tengas.
Lo importante es mantenerse en movimiento.
¡Hasta la próxima!