¡Hola, Super atletas!
Vaya lío.
Si no fuera por los colores, no sabría de qué mano es cada dedo.
Las manos son simétricas, igual que las piernas.
Fíjate lo que pasa si trato de darte la mano.
Mira, haz tú lo mismo. ¿Con qué mano lo estás haciendo?
Muy bien, con la mano derecha.
Seamos diestros o zurdos,
este saludo siempre lo hacemos con la mano derecha.
Pero ahora fíjate si me pongo de espaldas.
¿A que ahora estoy en tu misma posición?
¿Verdad?
Para saber cuál es cuál,
vamos a jugar a "Cruza que te cruzarás".
Vamos, en pie.
Empezamos con un juego muy sencillo.
Vamos a tocar la mano derecha con la pierna derecha
y la mano izquierda con la pierna izquierda.
Color rojo con color rojo y color amarillo con color amarillo.
Yo voy a ir diciendo qué mano hay que usar
y cada vez iré más rápido. ¿Preparados?
¿Preparadas? ¡Vamos allá!
Derecha. Izquierda. Derecha. Izquierda.
Izquierda. Derecha.
Derecha. Izquierda. Izquierda...
¡Muy bien!
Ahora uno un poco más difícil.
Vamos a tocar la mano derecha con la pierna izquierda
y la mano izquierda con la pierna derecha.
Rojo con amarillo y amarillo con rojo.
Yo te voy a ir diciendo qué mano usar.
¿Comenzamos? ¡Ya!
Derecha. Izquierda. Izquierda. Izquierda.
Derecha. Izquierda. Derecha...
Te sale genial, muy bien.
Vamos con otro.
Ahora vamos a levantar un brazo y una pierna.
Cuando diga mano derecha,
tienes que levantar la contraria, la izquierda.
Cuando diga mano izquierda, tienes que levantar la derecha.
¿Vamos a por ello? Venga.
Derecha. Izquierda. Izquierda.
Derecha. Derecha. Derecha...
Lo tienes dominado.
Ahora vamos a hacer uno muy parecido,
pero con un escalón.
Vamos a subir el pie derecho y la mano derecha,
y el pie izquierdo con la mano izquierda.
Mucho ojo porque ahora te voy a decir
qué pie tienes que usar. Vamos a por ello.
Pie izquierdo.
Pie derecho.
Izquierdo. Derecho. Izquierdo. Derecho. Derecho.
Izquierdo. Derecho.
Olé, así se hace.
Mira, con una pelota puedes jugar a cambiártela de mano
mientras saltas con la pierna contraria.
Ahora te diré qué mano usar. ¿Comenzamos?
Derecha. Izquierda. Derecha. Izquierda.
Derecha. Izquierda...
¡Estupendo!
¿Ves lo que se consigue cuando se dominan los dos lados del cuerpo?
¿Te gustaría lograrlo?
Pues sigue practicando con los ejercicios
que te he enseñado.
Se trata de usar los brazos y piernas cruzados.
¿Se te ocurre en otros ejercicios?
¡Hasta pronto!