Hola, superatletas, me gustaría repasar contigo
las propiedades de la materia, pero de una forma muy chula.
Haciendo ejercicio, ¿qué te parece?
Mira lo que tengo aquí.
Todos estos elementos nos ayudan a hacer ejercicio
gracias a sus propiedades.
¿Qué te parece si hacemos un juego?
Yo te muestro cada objeto y tú me tienes que decir
su propiedad principal, la que más te llama la atención.
Entonces, a cambio, yo te enseñaré un ejercicio
que puedes hacer con ese objeto.
¿Empezamos? Venga, de pie.
Que vamos a pasarlo genial.
Mira, esto es una banda elástica.
¿Cuál crees que es su propiedad principal?
Eso es, es elástica como su nombre indica.
Te puedes envolver con ella como una momia.
Bueno, realmente no se usa para eso, no te creas.
Podemos hacer este tipo de estiramiento de piernas, así.
Aquí tengo unas pesas.
¿Cuál crees que es su propiedad principal?
Eso es, las pesas pesan.
Está claro que el nombre de las cosas nos dice mucho
sobre sus propiedades.
Además de pesar, son muy duras. ¿Ves? No se pueden moldear.
Con las pesas se pueden hacer ejercicios de fuerza, por ejemplo,
para los brazos.
Te estaba engañando. Es importante utilizar poco peso
para no hacerse daño.
Además, puedes sustituir las pesas por otro objeto que pese.
¿Se te ocurre algo? ¿Un paquete de lentejas?
Sí, buena sugerencia.
Aquí tengo otro objeto, ¿qué te parece?
Es muy grande, ¿verdad? Toda la razón.
Y mira cómo lo levanto.
Que cada día estoy más fuerte.
No, lo que pasa es que pesa muy poco.
Su principal propiedad es... Exacto, el gran volumen.
Con este tipo de balón, puedes hacer muchos ejercicios.
Por ejemplo, abdominales, y también lo puedes hacer
apoyado en una silla.
Fíjate, aquí tengo otra pesa.
Ostras, esta sí que pesa.
Con esta podemos hacer otro tipo de ejercicio abdominal.
Observa.
Aquí tengo esta cuerda de saltar.
Que ya he usado alguna vez.
¿Qué propiedad crees que tiene?
Eso es, cambio de forma.
La cuerda se adapta a la forma que le demos.
Eso quiere decir que es flexible y blanda.
Y eso me permite saltar con ella.
Y no se me da mal, no.
Recuerda, las propiedades de los objetos, bandas, pesas,
balón de pilates y cuerda de saltar, nos permiten hacer
un tipo de ejercicio distinto con ellos.
¿Se te ocurre otro objeto que puedas utilizar?
Puedes seguir investigando propiedades de los objetos
para hacer gimnasia o para lo que quieras.
Nos vemos pronto.