Hola a todas y todos.
¿No te parece que ha llegado el momento
de mover un poco el esqueleto?
Pues venga, ponte de pie, que hoy vamos a preparar juntos
el gran circuito animal de obstáculos y ventajas.
Estoy seguro que tú también te has dado cuenta
que todos tenemos cosas que nos salen muy bien,
y otras que nos salen un poco regular.
Son nuestras fortalezas y debilidades.
Pues justo de eso va el ejercicio de hoy.
Los primeros que tenemos que hacer es pensar en tres animales.
La idea es imaginarnos que somos esos animales
y reconocer cuáles son sus fortalezas
y cuáles son sus debilidades.
A ver si adivinas en qué animal voy a convertirme.
Tengo un gran caparazón para protegerme.
Y soy un poco lenta.
Aunque estoy seguro de que ya lo has adivinado,
te voy a dar tres opciones para ver si lo consigues.
Efectivamente, soy una tortuga.
Para esta prueba tienes que ponerte en esta posición
y colocar una pelota pequeña sobre tu espalda.
Tienes que desplazarte al menos tres metros.
¿Te parece difícil? Pues te voy a dar un truco.
Tienes que concentrarte mucho e ir muy despacio
para que no se te caiga la pelota.
Qué bien voy.
Oye, si se te cae, vuelves a empezar.
Que te estoy viendo.
¿Adivinas qué animal soy ahora?
Bueno, reconozco que te lo he puesto un poco más complicado.
Este animal es muy rápido.
Vale, ya sé que hay muchos animales que se desplazan a gran velocidad.
Este camina hacia atrás y vive en playas y ríos.
¿A que ya te va sonando?
Pero por si acaso, te voy a dar otras tres opciones
para que acabes de adivinarlo. Vamos con ellas.
Eso es, el cangrejo.
Venga, vamos con ello, apoya las palmas de las manos,
los pies y levanta la cadera.
Oye, que te estoy viendo, no puedes apoyar el culo en el suelo.
¿Tienes tu globo preparado?
Pues venga, lo lanzamos al aire y recuerda, no puede tocar el suelo.
Puedes utilizar los pies, las manos, el pecho o la cadera.
Que no se te caiga.
Ojo, ten cuidado, que no se caiga al suelo,
ni tú tampoco.
(CACAREA)
Claro, lo has adivinado, soy una gallina.
¿Sabías que la gallina tiene unas alas que le permiten
despegarse del suelo unos segundos?
También tienen patas para correr muy rápido.
Sin embargo, la gallina que participa en este circuito,
está coja de la pata izquierda.
Y esa va a ser nuestra dificultad. Saltando a la pata coja,
vamos a intentar que el globo no se nos caiga al suelo.
También puedes añadirle una dificultad más.
Solo le puedes dar con la cabeza.
(SE QUEJA)
Muy bien, veo que te estás coordinando fenomenal.
¿Te lo has pasado bien? Claro, porque esfuerzo,
confianza en uno mismo y respeto al diferente,
son valores que compartimos las personas
que nos encanta el deporte.
¿A que tú también los compartes?
¿Te apetece volver a jugar? Pues esta vez
invita a tus amigos y decidid entre todos
con qué animales os queréis identificar y por qué.
Poned vuestras normas, y sobre todo, esfuérzate mucho.
Porque recuerda que el deporte te ayuda a superar obstáculos.
Hasta pronto.