WEBVTT

00:00:04.880 --> 00:00:06.360
Hola a todas y todos.

00:00:06.400 --> 00:00:08.240
¿No te parece
que ha llegado el momento

00:00:08.280 --> 00:00:09.760
de mover un poco el esqueleto?

00:00:09.800 --> 00:00:13.120
Pues venga, ponte de pie,
que hoy vamos a preparar juntos

00:00:13.160 --> 00:00:15.960
el gran circuito animal
de obstáculos y ventajas.

00:00:18.600 --> 00:00:20.800
Estoy seguro
que tú también te has dado cuenta

00:00:20.840 --> 00:00:23.480
que todos tenemos cosas
que nos salen muy bien,

00:00:23.520 --> 00:00:25.360
y otras que nos salen
un poco regular.

00:00:25.920 --> 00:00:27.920
Son nuestras fortalezas
y debilidades.

00:00:28.600 --> 00:00:30.520
Pues justo de eso va
el ejercicio de hoy.

00:00:31.200 --> 00:00:34.200
Los primeros que tenemos que hacer
es pensar en tres animales.

00:00:34.240 --> 00:00:37.320
La idea es imaginarnos 
que somos esos animales

00:00:37.360 --> 00:00:39.360
y reconocer
cuáles son sus fortalezas

00:00:39.400 --> 00:00:40.840
y cuáles son sus debilidades.

00:00:42.320 --> 00:00:44.640
A ver si adivinas
en qué animal voy a convertirme.

00:00:51.200 --> 00:00:53.280
Tengo un gran caparazón
para protegerme.

00:00:53.320 --> 00:00:54.760
Y soy un poco lenta.

00:00:55.680 --> 00:00:57.880
Aunque estoy seguro
de que ya lo has adivinado,

00:00:57.920 --> 00:01:00.560
te voy a dar tres opciones
para ver si lo consigues.

00:01:07.720 --> 00:01:09.760
Efectivamente, soy una tortuga.

00:01:13.960 --> 00:01:16.960
Para esta prueba tienes
que ponerte en esta posición

00:01:17.000 --> 00:01:19.200
y colocar una pelota pequeña
sobre tu espalda.

00:01:20.400 --> 00:01:22.480
Tienes que desplazarte
al menos tres metros.

00:01:22.720 --> 00:01:25.400
¿Te parece difícil?
Pues te voy a dar un truco.

00:01:25.440 --> 00:01:29.120
Tienes que concentrarte mucho
e ir muy despacio

00:01:29.160 --> 00:01:30.760
para que no se te caiga la pelota.

00:01:38.840 --> 00:01:40.560
Qué bien voy.

00:01:42.840 --> 00:01:45.440
Oye, si se te cae,
vuelves a empezar.

00:01:45.480 --> 00:01:46.520
Que te estoy viendo.

00:01:50.440 --> 00:01:52.120
¿Adivinas qué animal soy ahora?

00:01:52.640 --> 00:01:56.040
Bueno, reconozco que te lo he puesto
un poco más complicado.

00:01:56.920 --> 00:01:58.880
Este animal es muy rápido.

00:01:59.880 --> 00:02:04.120
Vale, ya sé que hay muchos animales
que se desplazan a gran velocidad.

00:02:04.720 --> 00:02:07.480
Este camina hacia atrás y vive
en playas y ríos.

00:02:08.600 --> 00:02:09.840
¿A que ya te va sonando?

00:02:10.400 --> 00:02:12.960
Pero por si acaso,
te voy a dar otras tres opciones

00:02:13.000 --> 00:02:15.240
para que acabes de adivinarlo.
Vamos con ellas.

00:02:23.880 --> 00:02:25.920
Eso es, el cangrejo.

00:02:30.320 --> 00:02:34.040
Venga, vamos con ello,
apoya las palmas de las manos,

00:02:34.080 --> 00:02:35.880
los pies y levanta la cadera.

00:02:36.640 --> 00:02:39.800
Oye, que te estoy viendo, no puedes
apoyar el culo en el suelo.

00:02:40.600 --> 00:02:42.000
¿Tienes tu globo preparado?

00:02:42.880 --> 00:02:46.880
Pues venga, lo lanzamos al aire
y recuerda, no puede tocar el suelo.

00:02:46.920 --> 00:02:51.000
Puedes utilizar los pies, las manos,
el pecho o la cadera.

00:02:56.520 --> 00:02:57.840
Que no se te caiga.

00:03:00.840 --> 00:03:03.760
Ojo, ten cuidado,
que no se caiga al suelo,

00:03:03.800 --> 00:03:04.800
ni tú tampoco.

00:03:06.280 --> 00:03:09.360
(CACAREA)

00:03:10.120 --> 00:03:12.880
Claro, lo has adivinado,
soy una gallina.

00:03:13.640 --> 00:03:16.880
¿Sabías que la gallina tiene
unas alas que le permiten

00:03:16.920 --> 00:03:18.600
despegarse del suelo unos segundos?

00:03:19.080 --> 00:03:21.520
También tienen patas 
para correr muy rápido.

00:03:22.360 --> 00:03:25.440
Sin embargo, la gallina
que participa en este circuito,

00:03:25.480 --> 00:03:27.040
está coja de la pata izquierda.

00:03:27.840 --> 00:03:31.200
Y esa va a ser nuestra dificultad.
Saltando a la pata coja,

00:03:31.240 --> 00:03:34.120
vamos a intentar que el globo
no se nos caiga al suelo.

00:03:34.680 --> 00:03:36.800
También puedes añadirle
una dificultad más.

00:03:37.200 --> 00:03:38.960
Solo le puedes dar con la cabeza.

00:03:46.560 --> 00:03:47.680
(SE QUEJA)

00:03:49.120 --> 00:03:52.000
Muy bien, veo
que te estás coordinando fenomenal.

00:03:55.040 --> 00:03:58.680
¿Te lo has pasado bien?
Claro, porque esfuerzo,

00:03:58.720 --> 00:04:01.560
confianza en uno mismo 
y respeto al diferente,

00:04:01.600 --> 00:04:03.440
son valores que compartimos
las personas

00:04:03.480 --> 00:04:04.840
que nos encanta el deporte.

00:04:04.880 --> 00:04:06.520
¿A que tú también los compartes?

00:04:09.360 --> 00:04:12.080
¿Te apetece volver a jugar?
Pues esta vez

00:04:12.120 --> 00:04:14.680
invita a tus amigos
y decidid entre todos

00:04:14.720 --> 00:04:17.080
con qué animales os queréis
identificar y por qué.

00:04:17.760 --> 00:04:20.960
Poned vuestras normas,
y sobre todo, esfuérzate mucho.

00:04:21.400 --> 00:04:25.000
Porque recuerda que el deporte
te ayuda a superar obstáculos.

00:04:25.680 --> 00:04:26.760
Hasta pronto.