WEBVTT

00:00:04.340 --> 00:00:07.980
Hola, superatletas. Soy Álex,
tu profe de Educación Física.

00:00:08.820 --> 00:00:10.460
¿Sabes lo que estoy haciendo?

00:00:10.940 --> 00:00:12.500
Calentamiento de manos.

00:00:12.740 --> 00:00:16.060
¿Te parece raro?
Lo hacen los masajistas,

00:00:16.100 --> 00:00:19.460
los músicos,
los bailarines, hasta los "gamers".

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Estoy calentando
para otra cosa en la que también

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se trabaja con las manos.

00:00:25.020 --> 00:00:26.260
¿Adivinas qué es?

00:00:27.340 --> 00:00:29.540
Se trata de la magia.

00:00:29.740 --> 00:00:32.940
Los magos también
necesitan calentar, estirar

00:00:32.980 --> 00:00:35.340
y practicar este tipo de ejercicios.

00:00:51.060 --> 00:00:53.820
Y, además,
es importante incluir estiramientos

00:00:53.860 --> 00:00:55.420
de hombros y brazos.

00:01:17.500 --> 00:01:20.500
Te voy a enseñar un truco
en el que vamos a practicar

00:01:20.540 --> 00:01:21.940
el trabajo con las manos

00:01:21.980 --> 00:01:23.820
y el movimiento pinza.

00:01:24.220 --> 00:01:28.340
Es muy fácil de hacer
y puedes enseñarlo a toda tu familia

00:01:28.380 --> 00:01:30.460
y a tus amigos. ¿Te apuntas?

00:01:30.500 --> 00:01:32.340
(GRITAN)

00:01:32.740 --> 00:01:35.580
Mira, aquí tengo
esta baraja española

00:01:35.820 --> 00:01:38.340
y he seleccionado
cuatro cartas iguales,

00:01:38.580 --> 00:01:43.420
los caballos:
oros, copas, espadas y bastos.

00:01:43.660 --> 00:01:45.420
He colocado las cuatro cartas

00:01:45.460 --> 00:01:48.940
en el mismo sentido.
Fíjate que la cabeza de los caballos

00:01:48.980 --> 00:01:51.940
está arriba y las patas abajo.

00:01:52.260 --> 00:01:53.940
Si ahora giro una de ellas,

00:01:54.420 --> 00:01:58.220
rápidamente notas
que está patas arriba.

00:01:58.740 --> 00:02:01.940
Por eso es muy importante
que estén todas las cartas

00:02:01.980 --> 00:02:03.420
en la misma posición.

00:02:03.860 --> 00:02:06.660
Ahora vamos a darle
la vuelta a las cartas.

00:02:11.340 --> 00:02:14.620
Cuando el espectador
me dice un número, por ejemplo...

00:02:14.660 --> 00:02:15.660
-"¡El tres!"

00:02:15.940 --> 00:02:17.260
-¿De quién será esa voz?

00:02:18.340 --> 00:02:22.620
Da igual. Observa muy atentamente
el juego de manos que hay que hacer.

00:02:22.660 --> 00:02:25.660
Esto es lo más importante del truco.

00:02:27.020 --> 00:02:29.820
Lo único que tienes
que hacer es levantar la carta

00:02:29.860 --> 00:02:32.580
por la parte
de delante con estos dos dedos.

00:02:33.860 --> 00:02:36.220
Fíjate que es
la parte donde están las patas

00:02:36.820 --> 00:02:38.820
Giras la carta al mostrarla

00:02:38.860 --> 00:02:41.460
y al hacerlo
el caballo se pone patas arriba.

00:02:41.740 --> 00:02:44.740
Y vuelves a colocar
la carta en esta misma posición.

00:02:46.260 --> 00:02:48.540
Ahora las patas de este caballo

00:02:48.580 --> 00:02:50.100
están mirando hacia mí,

00:02:50.140 --> 00:02:52.940
mientras que la cabeza
lo está haciendo hacia el público.

00:02:53.220 --> 00:02:57.220
Os voy a repetir este paso
porque es el más importante.

00:03:00.100 --> 00:03:04.020
Recuerda: cojo la carta
por la parte de delante

00:03:04.060 --> 00:03:05.380
con estos dos dedos.

00:03:06.260 --> 00:03:07.660
La parte de las patas.

00:03:08.020 --> 00:03:10.380
Giramos para que cambie de posición

00:03:10.420 --> 00:03:13.140
y lo volvemos
a colocar encima del taburete.

00:03:13.660 --> 00:03:16.820
De esta manera,
las patas estarán mirando

00:03:16.860 --> 00:03:19.060
hacia mí,
mientras que la cabeza lo hará

00:03:19.100 --> 00:03:20.380
hacia los espectadores.

00:03:20.620 --> 00:03:23.460
Y, de esta manera,
siempre vas a saber

00:03:23.740 --> 00:03:25.820
qué carta ha elegido el espectador,

00:03:25.860 --> 00:03:28.940
independientemente
de que las mezcles o no.

00:03:37.020 --> 00:03:38.020
¿Ves?

00:03:38.060 --> 00:03:40.940
Ahora todas las patas
están en una dirección,

00:03:40.980 --> 00:03:42.820
mientras que las de este caballo

00:03:42.860 --> 00:03:44.100
están en la otra.

00:03:44.340 --> 00:03:45.500
¡Tachán!

00:03:45.540 --> 00:03:47.140
(Alboroto)

00:03:47.420 --> 00:03:52.820
Y ahora practica en tu casa
y recuerda calentar, estirar

00:03:52.860 --> 00:03:55.020
y hacer ejercicios de entrenamiento.

00:03:55.660 --> 00:03:57.540
¡Hasta la próxima, superatletas!